Värmebölja, då brukar folk stryka med. De kan bli du eller någon du har kär. SMHI har utfärdat ett meddelande om höga temperaturer i Jönköpings län fr o m onsdag och framåt.
Hög värme under en längre tid kan innebära extra påfrestningar för bland annat barn, äldre och personer med funktionsnedsättning eller vissa sjukdomstillstånd, informerar länsstyrelsen under onsdagen.
Bästa tipsen är bl a att dricka mycket vatten, hålla sig i skuggan och äta mer salt än normalt (svenskar i allmänhet vräker dock i sig salt). Det gäller också att hålla sig i skuggan och trappa ner på den fysiska aktiviteten.
Äldre personer har ofta nedsatt känsla för törst och riskerar uttorkning och bör dricka ordentligt. Den som känner sg yr, febrig och får förhöjd puls i samband med värmen bör ringa vårdcentral eller 1177.